čtvrtek 11. července 2013

Kuřecí s rajčaty a fazolemi

Olivový olej - 3 g - 116 kJ
Kuřecí prso - 140 g - 602 kJ
Sušená šunka - 15 g - 150 kJ
Rajčata - 250 g - 250 kJ
Cibule - 35 g - 60 kJ
Bílé víno - 40 ml - 88 kJ
Fazole bílé konzervované - 110 g - 418 kJ
Sůl, pepř, tymán a rozmarýn

Celkem 1 684 kJ

Na oleji orestujeme cibuli, nakrájenou parmskou nebo tyrolskou šunku a vetší kousky kuřete. Pak přidáme nakrájená rajčata a zalijeme panákem bílého vína. Ochutíme solí, pepřem, tymiánem a rozmarýnem. Dusíme asi 20 minut. Přidáme konzervované bílé fazole a necháme prohřát.

Žádné komentáře: