čtvrtek 11. září 2008

Tortila s grilovanou paprikou

1 celozrnná tortilla (Mexma) - 62 g - 736 kJ
Paprika červená nebo žlutá - 200 g - 242 kJ
Kuřecí prsa - 80 g - 344 kJ
Zakysaná smetana (8%) - 25 g - 105 kJ
Sýr Madeland light - 15 g -  165 kJ
Rajčatové pyré (Valfrutta) - 50 g - 50 kJ

Celkem 1 642 kJ

Na teflonové pánvi opečeme kuřecí prsíčka, přídáme nakrájené ogrilované papriky (mají jemnější a sladší chuť) a rajčatové pyré. Okořeníme solí, pepřem a chilli kořením.
Směs nandáme do ohřáté tortilly, pokapame dvěma lžičkami zaskysané smetany a posypeme trochou sýra.